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Pilates: corpo malhado sem musculação

De uma barriga mais definida ao autocontrole, passando por músculos firmes, fortes e alongados, ótima postura, articulações mais saudáveis, melhor capacidade de respiração e maior tolerância ao stress. Ufa! Não é à toa que o pilates conquista novas a

19 mar 2012

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Chegar aos 100 anos é mais uma questão de atitude

Pesquisa da Universidade da Geórgia descobriu que chegar aos 100 anos pode não depender exclusivamente da saúde

17 mar 2012

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Gengibre é uma bem documentada escolha para tratar de problemas digestivos

12 dez 2011

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2 dez 2011

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