A procura por Exercicios pilates é muito grande, isso porque o foco do método pilates é a melhora da saúde, a busca do bem-estar e de maior qualidade de vida, o Método Pilates une o corpo e a mente, e isto é exatamente o que as pessoas procuram no dia de hoje.
Além de ser uma atividade voltada para a necessidade de cada pessoa, com atenção específica para alguns casos, o Pilates (como todo exercício físico), libera endorfina para o cérebro. Esta substância proporciona uma sensação de paz, prazer e tranquilidade.
A atividade, em uma fase inicial, é de baixa dificuldade, justamente para o aluno adquirir essa consciência. Após algumas semanas, os exercícios se tonão mais desafiadores. A prática do Pilates valoriza a autoestima e melhora a estética corporal, dando flexibilidade corporal e, no decorrer das aulas, o aluno perceberá que está fazendo as atividades cotidianas de uma forma mais fácil, leve e com maior disposição.
Em Paracatu, a Fisiocenter é uma das pioneiras nesta atividade. Segundo a Fisioterapeuta Cristina Vinhal, cada vez mais pessoas procuram o Pilates, e logo no inicio já sentem resultados eficientes e animadores, pois o método conecta o corpo com a mente, já que dois de seus princípios básicos são a concentração e a respiração. “-Os sintomas dessa melhora são inúmeros. Além da melhora estética e psicológica, a melhora na qualidade do sono, do apetite, a sensação de leveza e eliminação de dores por má postura, entre outros, também poderão ser notados.” Afirma.
Segundo Cristina, a frequência recomendada é de 2 ou 3 vezes por semana mas independente disso, os resultados dependem de cada pessoa. ”-Os resultados esperados – de acordo com nossa avaliação – podem vir mais rapidamente de acordo com a regularidade do aluno nas aulas e com o atendimento as nossas recomendações.” Ressalta Dra Cristina.
Sobre a Fisiocenter
Há vários anos em Paracatu, a Clínica Fisiocenter, tem sido referência na região como um espaço especializado nos cuidados profissionais para saúde e bem-estar. Seu principal objetivo é trabalhar o corpo por meio de atividades físicas diferenciadas, com profissionais qualificados, e aliviar o estresse do dia a dia, em um ambiente tranquilo e relaxante.
A Fisiocenter oferece, entre outras atividades, aulas de pilates, ministradas por fisioterapeutas e educadores físicos com experiência em diversas patologias que podem ser tratadas pelo exercício.
