O que há por trás da “Baleia Azul”

O jogo da 'Baleia Azul', que propõe 50 desafios aos adolescentes e sugere o suicídio como última etapa, preocupa pais, alunos e professores no Brasil. Há investigações policiais em vários estados, inclusive com mortes confirmadas em função do jogo ou do desafio. O que atualmente está sendo conhecido como "jogo" na verdade é uma sequência…

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Amar o trabalho para ser feliz…

“Quando o querer é completo, o trabalho se torna um lazer”. Santo Agostinho SOMOS COOPERADORES DA OBRA CRIADA POR DEUS. O TRABALHO É SAGRADO! Passamos a maior parte de nossa vida trabalhando; seja em casa ou em repartição pública, no hospital, quartel ou comércio, na Igreja, na fábrica, no campo ou na universidade. A lei…

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Lembra do Tamagotchi? Ele está de volta!

Se você ainda tinha dúvidas de que a onda retrô veio de vez também para o mercado de brinquedos, eis uma notícia que vai fazer muito marmanjo chorar. Depois de quase 20 anos desaparecido, o clássico Tamagotchi vai voltar às lojas em sua versão original para comemorar as duas décadas da moda dos bichinhos virtuais….

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Diferença entre os óleos ômega

Recentemente fiz alguns exames e descobri que estou em processo de inflamação subclínica. Esse processo aumenta o risco cardiovascular, diminui o rendimento em exercícios, dificulta o ganho de massa magra e eliminação de gorduras, além de elevar o meu risco de lesão e a propensão de ter um acidente vascular cerebral. Para combater isso e…

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Sono e Hormônios

Hoje vamos seguir com o tema SONO, mas, desta vez, falarei sobre a sua relação com a produção de hormônios. Uma boa noite de sono pode indicar menos massa gorda, mais músculos e uma vida mais saudável. Mas por quê? A resposta está nos hormônios. Durante a primeira fase do sono, no momento de transição…

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Sono e Qualidade de Vida

Deixe eu te perguntar uma coisa: como está a qualidade do seu sono? Bem, a semana foi especialmente exaustiva para mim. Me vi em uma rotina dividida em trabalho, reuniões, estudos e viagens. Fiquei exausto! Mesmo com uma alimentação balanceada (Low Carb) não consegui ganhar massa magra e tive um pequeno aumento na gordura corporal….

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